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L’exercice des tractions sollicite beaucoup de masses musculaires ce qui en fait un bon exercice global pour le dos. Vous trouverez dans cet article un guide détaillé pour progresser rapidement aux tractions avec tous les bons placements à adopter.
par Mathieu | Juil 20, 2020 | Article, Pour ta page d'accueil, Programmes par groupe musculaire
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par Mathieu | Juil 20, 2020 | Article
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