Coach sportif sur Toulouse et à distance
Pour réussir vos ambitions
Présentation
Mathieu, coach sportif sur Toulouse, vous propose les moyens de réussir vos objectifs depuis 2016. Que cela soit pour sécher, se préparer physiquement, ou prendre de la masse musculaire afin d’être dans votre meilleure forme.
Mon rôle sera de vous accompagner en faisant tout mon possible pour vous simplifier l’atteinte de vos objectifs.
Je mets toute mon attention personnelle, quel que soit le niveau de chacun pour vous aider à trouver votre meilleur programme, en personnalisant tout à vos mesures anthropométriques et à votre morphologie. Pour vous facilitez votre entraînement, éviter les blessures et trouver votre équilibre de vie.
Les avis de ceux que j’accompagne
…Cela fait plusieurs mois que Mathieu supervise mon entraînement sportif et ma diète. Je n’ai rien à y redire! C’est absolument génial de pouvoir se reposer sur un vrai professionnel possédant une formation très solide et des compétences réelles. Il est à la fois disponible, à l’écoute et très encourageant, ce qui fait que jusqu’ici j’ai pu atteindre tous mes objectifs en douceur et en prenant beaucoup de plaisir. Un excellent coach qui vous deviendra vite indispensable !
…Personnellement très satisfait de son travail de coach ! Autant sur l’adaptation du programme à mon rythme de vie professionnel que sur le suivi hebdomadaire car Mathieu est très à l’écoute, il prend en compte mon ressenti et l’adapte à la virgule pour toujours progresser de semaines en semaines.
…Je dirais que le plus important avec Mathieu c’est son professionnalisme et son écoute. Un autre détail très important dans sa façon de travailler c’est la précaution : on progresse en prenant le temps, sans surcharge abusive qui a plus de chance de nous blesser qu’autre chose.
La preuve : de tous mes amis je suis le seul que Mathieu suit et le seul à ne pas m’être blessé (alors que les autres ont eu tendinites et compagnie …)
Donc honnêtement pour ceux qui hésiteraient, foncez les yeux fermés !
Pourquoi faire appel à mes services ?
Mes articles pour vous familiariser avec mon approche
Progresser grâce aux techniques d’intensification en musculation
Comme vous le constatez, il existe une gamme très étendue de techniques d’intensification de l’entraînement en musculation. Malheureusement, la plupart d’entre-elles ne sont pas très utiles pour progresser. Donc, afin de ne pas brasser du vent, il faut absolument veiller à utiliser la bonne méthode les utiliser de façon épisodique et au bon moment, afin qu’elles puissent fonctionner le mieux possible. La plupart des techniques s’adressent avant tout à des pratiquants expérimentés.
Éviter les douleurs aux épaules
Les solutions pour éviter les douleurs aux épaules et comprendre comment elles apparaissent.
La motivation est-elle utile en musculation?
La grande majorité des pratiquants de musculation stoppent leur activité après les premiers mois de pratique. Personne ne possède l’envie de s’entraîner tous les jours. La motivation est-elle utile en musculation?
Quel est l’intérêt de la musculation dans les sports de combat?
Dès l’antiquité, les hommes ont toujours utilisé la musculation dans les sports de combat pour développer leur potentiel physique, améliorer leurs performances et être en meilleure santé.
Avoir des gros avant-bras et améliorer son grip
La force de préhension apparaît comme un maillon essentiel, souvent négligé dans la préparation physique du sportif. La force de préhension est un élément indispensable pour la réalisation des gestes techniques avec une plus grande efficacité…
Comment perdre du gras ?
Pour faire descendre le chiffre sur la balance, il suffit de se mettre en déficit calorique. Dépenser plus d’énergie que l’on en consomme. Mais pour perdre uniquement du gras c’est autre chose.