Les avis de ceux que j’accompagne

Les différents avis que vous trouverez sur cette page représentent une partie des résultats des personnes que j’accompagne. Ces personnes ne vivent pas de la musculation ou du sport, mais sont des pratiquants loisirs et amateurs avec souvent, une vie bien remplie.

Leurs avis ne vous assurent pas de progresser de la même manière, ni à la même vitesse. Néanmoins, ayant déjà accompagné des dizaines de personnes, ce que je sais, c’est que je peux vous faire progresser si vous êtes prêt à faire équipe.

Mon rôle sera de vous accompagner en faisant tout mon possible pour vous simplifier l’atteinte de vos objectif, en personnalisant tout à vous.

Si vous êtes intéressé(e) ou si vous souhaitez avoir plus de renseignements, n’hésitez pas à me contacter.

Cyril :

« Après environ 2 ans de pratique de la musculation j’avais le sentiment d’une part, de ne plus progresser et d’autre part d’être un peu submergé par les conseils que l’on peut trouver un peu partout : en discutant à la salle, sur internet, en suivant des influenceurs sur Instagram ou YouTube, etc. En effet ces conseils sont pléthoriques, pas toujours basés sur des faits éprouvés et parfois contradictoires…

Comme j’en avais marre de faire un peu n’importe quoi pendant mes séances, j’ai décidé de sauter le pas et de m’engager pour 6 mois afin que Mathieu m’accompagne pour progresser. Cela m’a permis de mieux comprendre comment construire un programme progressif basé sur le retour de mes séances. Ainsi, j’ai pu améliorer significativement mes performances et je compte bien continuer sur cette voie !

Grâce aux retours de Mathieu et aux plannings d’entraînement qu’il adapte chaque semaine, j’ai plus progressé en 6 mois de coaching que sur toute l’année précédente » !

Jordy :

« Après de nombreuses tentatives pour perdre du gras, sécher, je n’y parvenais pas, du moins, le résultat était décevant pour moi.

J’ai fait de nombreuses recherches sur divers sites internet avant que l’on se rencontre. Tu as totalement remis en question ma manière de faire. Dès que j’ai vu les premiers résultats je savais que j’étais tombé au bon endroit, enfin !

Tu es sincèrement passionné par ton métier et ta passion est contagieuse. Avec tous ces échanges au moins trois fois par semaine, tu trouvais toujours le temps de me répondre et ça c’est vraiment ce que je souhaitais. Être accompagné de A à Z. Avec le recul, je me rend compte que j’étais véritablement pollué par tous les conseils de vendeurs de rêve. Merci de m’avoir changé. En 1 an de coaching je ne m’attendais pas à un tel résultat. Je ne saurai que te recommander pour des personnes qui veulent vraiment changer ».

Gautier :

« J’ai vraiment abordé ce coaching motivé comme jamais. J’ai bien compris la place cruciale de l’alimentation avec d’énormes fluctuation de l’état de forme dès lors que la diète changeais notamment au niveau des Glucides. Dès que je relâchais un peu la diète, mes exercices notamment les mouvements de presse me paraissaient beaucoup plus durs. Au point de rater quelques séances. Dès que tu m’ajustais la diète, la progression repartais aussitôt. C’est vraiment un apprentissage sur soi et les possibilités de son corps que tu m’as transmis. Si vous voulez réellement libérer votre potentiel, Mathieu sera la bonne personne.Vous apprendrez énormément à ses côtés, donc vous n’hésitez surtout pas à lui demander de vous accompagner ».

Aurélie :

« J’étais vraiment décidée à changer de corps. Après avoir passé beaucoup de temps pour trouver des informations qui souvent ne m’aidait pas. J’ai décidé de faire appel à un vrai professionnel. Sage décision pour moi, j’ai pu faire ta connaissance par un ancien de tes élèves. J’ai compris que toutes les bonnes choses prennent du temps et c’est au bout d’un an que j’ai enfin eu les résultats escomptés ! J’ai été très appliquée et Mathieu a su trouvé les mots pour passer les entraînements qui parfois étaient difficiles, on a rien sans rien. Mais je ne le regrette absolument pas c’est même avec le recul indispensable. J’ai eu de la chance de partager cette aventure avec toi. C’est pourquoi je ne peux que te recommander chaleureusement.

Clément :

« Cela fait maintenant plusieurs mois que Mathieu s’occupe de ma préparation physique (en parallèle de ma pratique des sports de combat), et j’en suis réellement satisfait.

Côté performances c’est clair et net : j’ai vraiment progressé. Sur des exos comme le développé couché ou le front squat par exemple, j’ai doublé mes capacités. Quelques temps seulement après avoir commencé j’ai commencé à sentir une amélioration de mon explosivité en sport de combat (entre autres).

Je dirais que le plus important avec Mathieu c’est son professionnalisme et son écoute. Pour moi qui suis du genre à me lasser facilement des exercices de cardio, il a su tenir compte de mes préférences pour faire quelque chose de plus « dynamique ». Un autre détail très important dans sa façon de travailler c’est la précaution : on progresse en prenant le temps, sans surcharge abusive qui a plus de chance de nous blesser qu’autre chose.  

La preuve : de tous mes amis je suis le seul que Mathieu suit et le seul à ne pas m’être blessé (alors que les autres ont eu tendinites et compagnie …)

Donc honnêtement pour ceux qui hésiteraient, foncez les yeux fermés ! »

Alexandre :

« Un suivi super, Mathieu est disponible tous les jours. Toutes mes questions sont traitées dans un bref délai. Au niveau du suivi sportif, Mathieu adapte mes entraînements de musculation en m’indiquant les charges à mettre ainsi que les temps de récupération. Pour ce qui est des mouvements, Il m’aide à les réaliser correctement à l’aide de corrections hebdomadaires suite à des vidéos que je lui envoie. Depuis que nous travaillons ensemble, mon entraînement est optimal. Je recommande vivement » !

Yohan :

« Mathieu a une grande conscience professionnelle et va au bout des choses. Il m’aide à évoluer dans mon entraînement sans en faire le centre de mes préoccupations. Je constate que j’en faisais trop.

Maintenant avec 3 séances par semaine je n’ai jamais autant progressé ! Il m’a fait totalement fait revoir ma façon de m’entraîner. En plus de cela il est toujours joignable, il répond à mes interrogations bref il est efficace. Je le recommande pour tous ceux qui veulent des résultats sans blessures ! »

Jean-Christian :

« Personnellement très satisfait de son travail de coach ! 

Autant sur l’adaptation du programme à mon rythme de vie professionnel que sur le suivi hebdomadaire car Mathieu est très à l’écoute, il prend en compte mon ressenti et l’adapte à la virgule pour toujours progresser de semaines en semaines. 

Il m’a préparé plusieurs fois pour des compétitions de sambo sportif et d’athlétisme tant sur le plan alimentaire que sur la musculation et le cardio et les résultats sont là ! De plus, j’arrive à adapter mon entraînement pour éviter les blessures c’est pourquoi je le recommande vivement ».

Mathias :

« Mathieu est un véritable professionnel de l’entraînement et de la préparation physique. À mon sens il surclasse la plupart des prétendus coachs qui exercent dans la jungle que représente le coaching sportif, qui n’ont parfois aucune qualification et qui prodiguent des conseils ou des méthodes qui peuvent s’avérer potentiellement dangereuses.
Avec Mathieu rien de tout cela. Son programme est sérieux, réaliste, progressif et sécurisant. Son accompagnement est personnalisé et très complet. Il sait parfaitement s’adapter aux ambitions de chacun.
En ce qui me concerne il m’a aidé pendant deux ans à atteindre un objectif de perte de poids (-25kg) ainsi que des objectifs sportifs. Depuis je n’ai pas repris un kilo et je continue de progresser en toute autonomie grâce à tout ce que j’ai appris pendant son suivi.
Bref je recommande vivement !poser sur un vrai professionnel possédant une formation très solide et des compétences réelles. Il est à la fois disponible, à l’écoute et très encourageant, ce qui fait que jusqu’ici j’ai pu atteindre tous mes objectifs en douceur et en prenant beaucoup de plaisir. Un excellent coach qui vous deviendra vite indispensable ! »

Clément :

« Mathieu est un coach à l’écoute, très pro et qui s’adapte à son élève. Il m’a réalisé un suivi soigné sur le long terme. En m’accompagnant dans les détails dans mes entraînements et a su me créer un plan alimentaire plaisant, facile à suivre et surtout adapté à mes objectifs et besoins.

Je continue toujours de progresser et je sais que ce n’est pas fini. J’ai maintenant toutes les cartes en main pour continuer à avancer seul. Un grand merci à toi ».

Vanessa :

« Je ne peux dire que du bien du travail effectué avec Mathieu, de nos échanges et de sa méthode. Il est super réactif, facilement joignable. Il m’a guidé pas à pas et il propose un vrai suivi qui s’est adapté exactement à ce que je voulais. Grâce à lui, j’ai plus progressé en 6 mois que sur les dernières années seule. Je le recommande pour toutes les personnes déterminées à se transformer et progresser ».

Nicolas:

« Mathieu est toujours disponible, ses programmes tant sportifs que nutritionnels sont bien pensés, adaptés et efficaces, il est motivé et motivant, je le recommande fortement »

Claudia :

« Un suivi super !
Depuis quelques années j’enchaîne les blessures (tendinites) en étant obligé d’arrêter de faire certains mouvements voir même arrêter le sport pendant quelques semaines…
Depuis que j’ai commencé le suivi j’ai beaucoup moins de problèmes les exercices sont adaptés à ma morphologie et à la moindre douleurs le programme est modifié pour les semaines qui viennent.
Je peux à nouveaux enchaîner des séances sans être stoppé dans ma progression !

Mathieu arrive à adapter mon programme aux diverses contraintes que l’on peut rencontrer dans la vie de tout les jours et c’est super !

En bref un suivi aux petits oignons. »

Maxime :

« Grâce à sa flexibilité et sa disponibilité j’ai pu atteindre mon objectif et progresser en musculation. Mieux encore, je me sers toujours de ses conseils, car j’ai pu acquérir une méthode pour m’entraîner et continuer de progresser sur le long terme ».

Charles :

« Mathieu est un entraîneur consciencieux, en cas de blessures il sait adapter les exercices efficacement. Il répond toujours en cas d’interrogation. Il est très efficace et grâce à son accompagnement, j’ai pu voir rapidement les résultats de ces entraînements ».

Valérie :

« Après avoir repris le sport seule après mes deux grossesses, je souhaitais les conseils et le suivi d’un professionnel afin de structurer mes entraînements et me donner les moyens de progresser. C’est le cas avec Mathieu qui me fournit un programme ciblé pour mes besoins et mes objectifs, tant sur le plan sportif que diététique. Il s’adapte parfaitement à mes contraintes et assure un suivi régulier à tous les niveaux ».

Lei :

« Mathieu est un excellent coach ! Il m’a aidé à comprendre pourquoi je stagnais et ma fait passer un palier en musculation. Je comprends maintenant comment progresser durablement grâce à l’ adaptation de tout mon programme d’entraînement à ma morphologie et aussi à mes préférences. Je le recommande fortement. »

Yitong :

« Depuis quelques mois je suis les programmes de Mathieu et évidemment j’ai fait pas mal de progrès. Mathieu est très à l’écoute et patient. Il m’explique soigneusement les postures, les mouvements, c’est un véritable suivi personnalisé et non pas un simple programme. De plus il a su faire en sorte que malgré le peu de matériel dans mon home-gym, je progresse facilement. Merci à toi pour tout ton travail » !

Marika :

« Il y a six mois, j’ai pris la décision de passer des tests de sélection pour  la Gendarmerie. Afin de réussir mes épreuves physiques, j’ai contacté Mathieu. Je dois dire que c’est la meilleure chose qui me soit arrivé dans ma progression physique jusqu’à présent. Il réalise pour moi un programme clair et précis qu’il suit et ajuste chaque semaine dans les moindres détails. Cela m’a évité de perdre mon temps et de réussir mes tests! En parallèle du suivi sportif, il a su me construire un plan alimentaire efficace et adapté à mes goûts. Donc, sans frustration.

C’est vraiment grâce à un travail en équipe, d’échanges chaque semaine que je progresse ».

Laurent

« Après 12 mois de collaboration, je peux dire que je recommande Mathieu sans hésiter. Il est très pro, très à l’écoute et connaît son métier sur le bout des doigts. Il m’a réalisé un suivi détaillé et a ajusté mon programme en échangeant toutes les semaines pendant un an. Nous avons travaillé ensemble vers mon objectif. Il a su modifier mon programme en fonction de mes progrès et de mon état de forme.

Le moins que je puisse dire c’est que je ne suis pas déçu.

En plus de ça, je n’ai aucune blessure à déplorer à ce jour et je comprends comment progresser seul maintenant. 

Encore merci à toi Coach! »

Alex :

« Mathieu a une très bonne pédagogie, il sait transmettre sa passion et sa manière de faire. Il s’adapte facilement à mes contraintes, tout en me rapprochant de mon objectif physique. En plus, il est toujours là en cas de besoin, toujours à l’écoute. Je suis ravi d’avoir pu le trouver parce que des gars comme ça sont rares dans le milieu. Si vous voulez progresser, passer un cap physiquement (sur les performances en force dans mon cas) alors demandez lui de vous aider, il sait parfaitement ce qu’il fait ».

Ousmane :

« J‘ai été entièrement satisfait du programme (musculation et diète comprises). ça a mis du temps à se mettre en place parce que je revenais de loin physiquement et je galérais pas mal au début.


La méthodologie que Mathieu utilise est super claire.
Côté alimentaire, je pense que le point fort de sa méthode s’est qu’elle s’adapte à nos habitudes alimentaires et non l’inverse, je ne me suis jamais senti en régime durant toute la durée du programme.

J’ai senti sur tous mes exercices que j’ai progressé !
En résumé, je trouve que la prestation est vraiment au top, quand on prend en compte toute l’attention sur la durée que tu offres, je ne peux que te recommander vivement » !

Dorian :

« Mathieu est exactement ce que je recherchais. Il est professionnel, clair, motivant, agréable, il s’adapte rapidement, met en confiance et s’investit réellement à vos côté. Pour toutes ces raisons je le recommande pour les personnes qui ont besoin d’un accompagnement sérieux. Avec Mathieu vous ne vous sentirez plus seul pour atteindre vos objectifs. C’est le coach parfait ».

Kévin :

« Je suis débutant et ne m’y connaissant pas en musculation, j’ai réussi à débuter et à commencer ma prise de masse avec un suivi exceptionnel qui me permet d’avancer et de voir les résultats rapidement que ce soit pour les exercices ou pour le suivi nutritionnel, tout est nickel ». 

Pierre Alexandre :

« Super à tous les niveaux, Mathieu a su faire en sorte que l’entraînement soit à la fois efficace et simple à suivre malgré le peu de matériel à ma disposition. Pareil au niveau de l’alimentation, c’est hyper clair et simple a suivre, je vous recommande vivement de travailler avec Mathieu si vous êtes prêts à atteindre vos objectifs ».

Marine :

« C’est d’abord une amie à moi qui m’a recommandée ton site. Je m’attendais à trouver des articles bateaux, comme un peu partout sur le net. C’est en te lisant que j’ai tout de suite compris que ces articles étaient sérieux et que tu ne cherchais pas à raconter d’histoires. Cela m’a tout de suite plu.

Je n’ai pas eu droit à un programme PDF tout fait, mais à un véritable suivi sur mesure. C’est comme ça que j’ai pu trouver mes meilleurs exercices. Je progresse de partout alors que je ne comprenais par pourquoi je stagnais avant. Tout est ajusté chaque semaine, donc c’est hyper motivant pour ne rien lâcher, malgré un quotidien bien rempli!

C’est tout ce qu’il me fallait pour à nouveau avancer ».

Clément :

« Mathieu est un super coach sportif. Il n’a pas seulement une connaissance théorique classique, il a aussi beaucoup expérimenté dans sa propre préparation physique et ça fait la différence.
Grâce à ses conseils j’ai pu continuer à progresser et à performer dans les sports de combat passé 30 ans !

C’est tout ce qu’il me fallait pour à nouveau avancer ».

Nino :

« Après 2 ans de musculation chez moi, en me renseignant un peu n’importe où sur internet, j’ai décidé de trouver un vrai professionnel pouvant m’aider à m’améliorer car je stagnais depuis plusieurs mois sans résultats grandioses.

J’ai alors trouvé Mathieu qui me coach depuis maintenant 6 mois (programme d’entraînement + diète chaque semaine) et je dois admettre que l’évolution est bien plus motivante que mes derniers mois en autodidacte.

Mathieu est sérieux, appliqué et à l’écoute, il sait conseiller correctement. Je ne peux que recommander si vous voulez vraiment vous investir en musculation, pour votre évolution physique ».

Jérémy :

« Après un sentiment de stagnation, et de lassitude dans les exercices Mathieu à su me remettre dans la bonne direction pour une prise de masse grâce à un plan complet et très précis tant au niveau nutritionnel que dans l’entraînement.
Oublier les innombrables programmes trouvés çà et là sur le net, Mathieu est là pour vous accompagner avec bienveillance ».

Vivien:

« Mathieu est un coach sérieux, disponible et très sympathique. Ses connaissances pointues sont un atout vraiment appréciable pour un encadrement de qualité et pour améliorer ses connaissances et sa compréhension de la pratique sportive. Par ailleurs il sait se montrer encourageant et entretenir la motivation ».

Liz:

« Mathieu me suis depuis quelques mois déjà, grâce à lui j’ai pu perdre énormément de poids et me sentir mieux dans ma peau, j’ai réussi à reprendre un peu confiance en moi tout en ayant un suivi au top !
Si vous cherchez quelqu’un de confiance qui saura vous prendre en main et avec qui vous pourrez réussir votre but, il est parfait pour ça ! ».