Coach sportif sur Toulouse et à distance
Pour réussir vos ambitions
Présentation
Mathieu, coach sportif sur Toulouse, vous propose les moyens de réussir vos objectifs depuis 2016. Que cela soit pour sécher, se préparer physiquement, ou prendre de la masse musculaire afin d’être dans votre meilleure forme.
Mon rôle sera de vous accompagner en faisant tout mon possible pour vous simplifier l’atteinte de vos objectifs.
Je mets toute mon attention personnelle, quel que soit le niveau de chacun pour vous aider à trouver votre meilleur programme, en personnalisant tout à vos mesures anthropométriques et à votre morphologie. Pour vous facilitez votre entraînement, éviter les blessures et trouver votre équilibre de vie.
Les avis de ceux que j’accompagne
…Cela fait plusieurs mois que Mathieu supervise mon entraînement sportif et ma diète. Je n’ai rien à y redire! C’est absolument génial de pouvoir se reposer sur un vrai professionnel possédant une formation très solide et des compétences réelles. Il est à la fois disponible, à l’écoute et très encourageant, ce qui fait que jusqu’ici j’ai pu atteindre tous mes objectifs en douceur et en prenant beaucoup de plaisir. Un excellent coach qui vous deviendra vite indispensable !
…Personnellement très satisfait de son travail de coach ! Autant sur l’adaptation du programme à mon rythme de vie professionnel que sur le suivi hebdomadaire car Mathieu est très à l’écoute, il prend en compte mon ressenti et l’adapte à la virgule pour toujours progresser de semaines en semaines.
…Incroyable coaching, j’ai eu plusieurs coachs dans ma vie car cela fait un moment que je fais du sport et c’est de loin le meilleur de tous ! Les progrès sont phénoménaux, le suivi est constant et adapté à chaque individu, autant sur le plan alimentaire que musculaire. Un véritable plaisir de progresser avec toi Mathieu !!
Mathieu est un très bon coach qui connaît son sujet, que ce soit en matière de sport ou de nutrition. Il m’accompagne depuis plusieurs semaines et m’a permis de relancer ma progression en musculation. Très satisfait par le suivi et les résultats.
Pourquoi faire appel à mes services ?
Mes articles pour vous familiariser avec mon approche
Souplesse et mobilité en musculation
Si on arrive pas à vide à réaliser nos mouvements, il y a peu de chances qu’avec une charge qui vient nous écraser cela nous fasse du bien.
Si durant l’exécution de nos mouvements, la charge nous permet d’exagérer l’amplitude alors que notre souplesse ne nous le permet pas, cela entraînera forcément une compensation.
Réussir facilement ses 10 premières tractions
Une traction consiste à effectuer un tirage vertical suspendu à une barre fixe. De part sa simplicité et son efficacité, c’est un exercice privilégié pour être plus fort et plus musclé.
Pour des gros bras !
L’entraînement des bras est souvent considéré comme la priorité de nombreux pratiquants de musculation.
Vous trouverez ici, tous les détails pour pouvoir les travailler au mieux.
Éviter les douleurs aux épaules
Les solutions pour éviter les douleurs aux épaules et comprendre comment elles apparaissent.
Avoir des gros avant-bras et améliorer son grip
La force de préhension apparaît comme un maillon essentiel, souvent négligé dans la préparation physique du sportif. La force de préhension est un élément indispensable pour la réalisation des gestes techniques avec une plus grande efficacité…
La sèche en musculation
Pour faire descendre le chiffre sur la balance, il suffit de se mettre en déficit calorique. Dépenser plus d’énergie que l’on en consomme. Mais pour perdre uniquement du gras c’est autre chose.